上巨虚穴
shàng jù xū xué
穴位详解
【取穴方法】
简易取穴：屈膝，膝盖外侧凹陷向下量 8 横指，小腿骨头外侧一指凹陷。
【核心功能与主治】
1、肠道主症
肠鸣腹胀、急慢性泄泻、痢疾、大便秘结、食积腹胀、阑尾炎（肠痈）、消化不良、疝气腹痛
双向调肠：腹泻、便秘都能用
2、局部肢体
膝胫酸痛、小腿麻木、下肢痿软、中风偏瘫腿脚不利
保健方法
【针刺法】
直刺 1.0～1.5 寸；向上斜刺针感可放射至腹部肠胃区
【按摩法】
拇指按揉双侧穴位，每侧 3～5 分钟，酸胀为佳，日常调理肠胃
【艾灸法】
艾炷 3～7 壮，艾条悬灸 10～15 分钟（虚寒久泻优选）
“上巨大肠下合穴，肠炎泄泻不用怯”
巨 = 宽大，虚 = 胫腓骨间凹陷空隙；位在下巨虚上方，故名上巨虚