人迎穴
rén yíng xué
所属经络
足阳明胃经
穴位定位
颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处
穴位功效
利咽散结
理气平喘
平肝降压
通调气海
穴位详解
【取穴方法】
1.头转向对侧，脖子侧面凸起粗筋 = 胸锁乳突肌；
2.喉结平齐，筋的前缘，指尖摸到颈动脉跳动点即是，喉结旁开约 1.5 寸（两横指）。
【核心功能与主治】
1. 咽喉甲状腺
咽喉肿痛、扁桃体炎、咽干嘶哑、瘿气（甲状腺肿大 / 甲亢）、瘰疬（颈淋巴结肿大）、吞咽不利。
2. 呼吸疾患
胸闷气喘、支气管哮喘、咳嗽气逆、胸满憋闷。
3. 心脑血管
原发性高血压、肝阳上亢头晕头痛、颈源性眩晕、脑供血不足头昏。
4. 头面杂病
面神经麻痹、面肿、目眩耳鸣。
保健方法
【针刺法】
避开动脉搏动，沿动脉旁直刺 0.3～0.8 寸，不可向内深刺碰血管
【按摩法】
仅轻揉，禁止重压搏动点
指腹贴穴位周边轻柔圈揉 1 分钟 / 侧，不按压颈动脉跳动处；高血压、嗓子疼轻柔保健，禁用大力掐按（易刺激颈动脉窦引发心率骤降、头晕晕厥）。
【艾灸法】
古籍明文：人迎禁灸，无论瘢痕灸、悬灸均禁用。
“人迎平肝降逆气，咳喘瘿气血压宜”
人：人身、人部诊脉位；迎：迎纳、气血迎接上行 胃经多气多血，本穴是头气街、胸气街交汇关口，胃腑水谷气血从此上输头面、下走胸腹，迎受周身气血，古称人迎；古时三部九候诊