冲阳穴
chōng yáng xué
所属经络
足阳明胃经｜ST42 原穴
穴位定位
足背最高点，解溪下约 1.5 寸，拇长伸肌腱、趾长伸肌腱中间，第 2、3 跖骨与中间楔骨关节凹陷，足背动脉搏动处。
穴位功效
理气化痰
固本和胃
通络舒筋
宁神定痫
穴位详解
【取穴方法】
1.脚尖上翘，脚背最高骨缝凹陷，手指摸到跳动的血管旁即是；
2.二三趾缝往脚背推，骨隆凹陷、有脉跳点位。
【核心功能与主治】
1. 脾胃疾患
慢性胃炎、胃痉挛、胃胀胃痛、纳差厌食、消化不良、顽固性腹胀、久病脾胃虚弱。
2. 头面五官（胃经上头面）
胃火牙痛、牙龈肿痛、面颊浮肿、前额头痛、面瘫口歪（面㖞）。
3. 神志病症（痰扰胃热）
胃热扰神、头晕眩晕、癫狂烦躁、癫痫发作、失眠多梦（丰隆 + 冲阳化痰安神经典搭配）。
4. 下肢足部
足背扭伤肿痛、足痿无力、走路踮脚难落地、足下垂、脚背风湿痹痛。
保健方法
【针刺法】
避开足背动脉，直刺 0.3～0.5 寸，严禁深刺破血管。
【按摩法】
拇指在动脉旁凹陷点按，每侧 3 分钟，酸胀向脚趾放射；胃痛即时按压速效。
【艾灸法】
脾胃虚寒、常年胃凉、脚冷乏力，温和悬灸 5～10 分钟；胃火牙痛、脚背红肿忌灸。
“冲阳原穴和脾胃，牙痛足肿胃热亏”
冲：胃气原气冲涌、足背动脉搏动；阳：足背属阳位。 本穴是胃经原气输注本源，古时凭趺阳脉搏动判断胃气存亡，故名冲阳。 上接解溪，下连陷谷。