四白穴
sì bái xué
所属经络
足阳明胃经
穴位定位
目正视，瞳孔直下，眶下孔凹陷中，眶下缘正中往下一横指。
穴位功效
通络止痛
疏风明目
养颜润肤
穴位详解
【取穴方法】
黑眼珠垂直向下，眼下颧骨凹陷，按压有酸胀、窜麻向目内放射即是。
取穴口诀：瞳孔直下，眶下孔，凹陷酸胀是四白。
【核心功能与主治】
1. 眼科病症
目赤肿痛、结膜炎、眼干视疲劳、迎风流泪、眼睑瞤动、近视、夜盲。
2. 头面痛证
三叉神经眶下支痛、面痛、鼻塞、鼻窦炎、牙痛。
3. 面部问题
面瘫口角歪斜、面肌痉挛、面色暗沉、黄褐斑（美容常用穴）。
保健方法
【针刺法】
直刺或斜刺 0.3～0.5 寸，忌向上深刺误入眶腔。
【按摩法】
食指指腹轻柔按揉 2～3 分钟，酸胀为宜；护眼、淡化黑眼圈、改善面黄。勿用力深压眶下孔。
【艾灸法】
面部皮薄，一般不灸；虚寒面寒痛可隔姜片极短时间悬灸。
“四白疏风明目好，面痛目眩皆可疗”
四：四方、四面；白：白睛、目之白，又指气血荣润皮肤。胃经精气布散目周、头面四面，润目亮肤，故名四白。