穴位详解
【取穴方法】
二脚趾外侧指甲角后缘红白肉际处。
【核心功能与主治】
1. 胃热实火
胃火牙痛、口臭、胃热反酸、消谷善饥、便秘。
2. 头面热证
鼻衄、目赤肿痛、前额胀痛、面肿、咽喉肿痛。
3. 神志病证
胃热扰神失眠多梦、心烦躁扰不安、梦魇、癫狂、热病昏迷。
4. 足部
足趾麻木肿痛。
保健方法
【针刺法】
浅刺 0.1 寸或点刺放血泄胃火。v
【按摩法】
指甲掐按 30 秒～2 分钟，上火失眠、鼻出血可用。
【艾灸法】
实热上火禁用；虚寒胃痛、久睡难安可微量雀啄灸。
“厉兑井穴善开窍，热病梦魇面肿消”
厉：危厉、燥热火邪；兑为八卦属口、趾端。本穴在次趾末端，为胃经脉气所出之井，善泻胃经郁热、开窍醒神，故名厉兑。胃经最后一穴，上接内庭。