气舍穴
qì shè xué
所属经络
足阳明胃经｜ST11
穴位定位
锁骨内侧端上缘，胸锁乳突肌胸骨头、锁骨头两腱之间凹陷（锁骨上小窝）
穴位功效
降逆平喘
清咽利喉
理气止呃
软坚散结
舒筋通络
穴位详解
【取穴方法】
1.头转向对侧，颈部粗筋（胸锁乳突肌）下端分两根肌腱：贴胸骨为胸骨头、贴锁骨为锁骨头；
2.两肌腱分叉凹陷、锁骨胸骨端上沿即是；人迎→水突垂直向下直达此处，三穴竖向连成一线。
【核心功能与主治】
1. 咽喉五官
急慢性咽炎、扁桃体红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、食道不适。
2. 呼吸病证
急慢性支气管炎、哮喘、阵发性咳喘、胸闷气逆、百日咳。
3. 消化急症
顽固性呃逆、嗳气反胃、胃气上逆呕吐、食入难下，止嗝特效穴。
4. 颈部结节
瘿气（甲亢、甲状腺肿大、结节）、瘰疬（颈淋巴结肿大、结核）。
5. 筋骨问题
落枕、颈项僵硬酸痛、转头受限、颈椎病颈前牵扯痛。
保健方法
【针刺法】
斜刺 / 直刺 0.3～0.5 寸，严禁深刺、向内下方穿刺，严防刺破胸膜伤及肺尖引发气胸。
【按摩法】
拇指指腹轻柔按揉凹陷处，每侧 1～2 分钟，酸胀即可，禁止大力深按、抠压；打嗝、嗓子疼随时按揉，避开深层动脉搏动点。
【艾灸法】
温和悬灸 5～8 分钟，距离皮肤 3cm，虚寒久咳、反复呃逆适用；禁用直接灸、重瘢痕灸。
“气舍散结利咽喉，咳喘瘿瘤不用愁”
穴位紧邻气管、颈根部，为胸中肺气、胃经气机上下出入停留之处，气息汇聚舍居之地，故名气舍，是颈胸气机转折关口。