天枢穴
tiān shū xué
穴位详解
【取穴方法】
1、骨度分寸法定寸
胸腹正中为前正中线，脐至腹中线单侧 2 寸，人体骨度：两乳头间距 8 寸，一半 4 寸，半半就是 2 寸。
2、同身寸简易取穴
本人食指 + 中指并拢宽度≈2 寸
肚脐中心点，左右旁开二指宽，摸到硬硬的腹直肌边缘凹陷即是天枢。
【核心功能与主治】
1. 肠道病症
急性肠炎、慢性泄泻、五更泻、便秘、腹胀肠鸣、肠易激综合征、积食腹痛、痢疾。
特点：一穴双向，便秘可通、泄泻能止。
2. 妇科疾病
月经不调、痛经、附件炎、盆腔炎、带下病、产后腹痛。
3. 其他
腹部肥胖、消化不良、疝气。
保健方法
【针刺法】
直刺 1.0～1.5 寸，孕妇慎针。
【按摩法】
双手拇指顺时针按揉双侧各 2～3 分钟；便秘顺时针，腹泻轻度逆时针。
【艾灸法】
虚寒久泻、腹凉怕冷悬灸 8～15 分钟；湿热便秘、大便黏臭、上火忌灸。
“天枢大肠募穴良，便秘泄泻调胃肠”
天：天地、上下；枢：枢纽。肚脐为人身天地分界，本穴平脐，是中焦气机、大小肠运化枢纽，斡旋升降，故名天枢。上承滑肉门，下连外陵。