下廉穴
xià lián xué
所属经络
手阳明大肠经
穴位定位
前臂背面桡侧，肘横纹下 4 寸，阳溪与曲池连线上。
穴位功效
清利头目
疏经通络
清肠利腑
穴位详解
【取穴方法】
1.曲肘 90°，取曲池（肘横纹外侧端）、阳溪（鼻烟窝）；
2.两穴连线，曲池下 4 寸（约五横指），或上廉穴下 1 寸处，按压酸胀处即是。
【核心功能与主治】
1.肠腑病：腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、便血。 2.头面热证：头痛、眩晕、目痛、牙痛、咽喉肿痛。 3.经络痹痛：肘臂酸痛、麻木、网球肘、前臂劳损。 4.其他：乳痈、癫狂、落枕、高血压（辅助）。
保健方法
【针刺法】
直刺0.5～1.0 寸，局部酸胀，针感可向肘、腕放射。
【按摩法】
拇指按揉 2～3 分钟，酸胀为度，缓解手臂酸痛、腹胀、头痛。
【艾灸法】
艾炷 3～5 壮；艾条温和灸 5～10 分钟（治肘臂冷痛、虚寒腹痛）。
“下廉调理肠胃气，肘臂疼痛腹胀愈”
下：下方；廉：边缘、棱角。穴在前臂桡侧肌肉隆起的下缘，又与上廉相对，故名 “下廉”。