温溜穴
wēn liū xué
所属经络
手阳明大肠经 郄穴
穴位定位
前臂桡侧，腕背横纹上 5 寸，阳溪与曲池连线上。
穴位功效
清热理肠
缓急止痛
消肿疗疮
安神定志
穴位详解
【取穴方法】
1.先取阳溪（鼻烟窝）、曲池（肘横纹外侧端）； 2.两穴连线中点向腕侧移 1 横指，两肌腱间凹陷处即是。
【核心功能与主治】
1.肠腑急症：急性肠鸣、腹痛、腹泻、痢疾（郄穴善治急性痛症）。 2.头面热证：头痛、面肿、咽喉肿痛、牙痛、鼻衄、痄腮。 3.皮肤疮疡：疔疮、痈肿、丹毒（清热解毒消肿）。 4.经络痹痛：肩背酸痛、前臂麻木、肘臂挛痛。 5.神志病：癫狂、吐舌、狂言、小儿惊风。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.5～1.0 寸，局部酸胀，针感可向肘、腕放射；孕妇慎刺。
【按摩法】
拇指按揉 2～3 分钟，酸胀为度；缓解急性腹痛、牙痛、肩颈僵硬。
【艾灸法】
艾炷灸 3～5 壮，艾条温和灸 5～10 分钟；虚寒腹痛、肘臂冷痛适宜。
“温溜清热止痛良，头痛面肿疮疡康”
温：温热、温通；溜：通 “留”，停留、流通。本穴为大肠经郄穴，气血深聚，能温通经脉、清热消肿，故名温溜。