口禾髎穴
kǒu hé liáo xué
所属经络
手阳明大肠经
穴位定位
在面部，鼻孔外缘直下，横平人中沟上 1/3 与下 2/3 交点（水沟穴）。
穴位功效
穴位详解
【取穴方法】
1.正坐或仰卧，先摸准人中沟（鼻子下方、上唇上方的竖沟）；
2.鼻孔外侧边缘垂直向下，与人中沟上 1/3 水平线交点，按压有酸胀感处即是。
口诀：鼻孔下，人中旁，五分处，禾髎藏。
【核心功能与主治】
1. 鼻病
鼻塞不通、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻流清涕 / 浊涕；
鼻衄（鼻出血）、鼻干痒、嗅觉减退、鼻息肉。
2. 口面病证
面神经麻痹（口歪、口角漏水、闭眼无力）、面肌痉挛；
口噤不开（牙关紧闭）、齿痛、腮腺炎、唇肿。
3. 其他
头面风热、头痛、目赤肿痛；
热病汗不出、尸厥（急救辅助）。
保健方法
【针刺法】
直刺 / 斜刺：0.3～0.5 寸，局部胀痛；
向内平刺：0.5～0.8 寸，可透水沟穴（人中），用于面瘫、急救；
禁忌：禁深刺（>0.8 寸）、禁向上斜刺，防损伤上颌窦、牙根或血管。
【按摩法】
点揉法：拇指或食指指腹轻柔点揉 1～3 分钟，酸胀向鼻根、上唇放射；每日 2～3 次，鼻塞、鼻衄时随时按。
注意：力度轻柔，勿重压、勿抠按；面部危险三角区，避免挤压。
【艾灸法】
穴位位于面部危险三角区，皮薄血管密，严禁艾灸（易留疤、诱发炎症）。
“禾髎通鼻止衄血，口歪面痒鼻塞歇”
口：指口部、口唇；禾：谷物，代指饮食与口鼻；髎：骨隙、凹陷。穴在口鼻之间、上颌骨犬齿窝凹陷处，靠近饮食与呼吸要道；手阳明大肠经 “交人中，抵鼻旁”，气血至此如谷物入