穴位详解
【取穴方法】
1.俯卧屈膝，找到腘窝正中委中；
2.自身三横指约 2 寸，垂直向下量取；
3.小腿后侧肌肉分叉凹陷处，按压酸胀可放射至足底、后腰即为合阳。
【核心功能与主治】
1. 腰腿筋脉病证
急性腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经放射痛；腘窝酸胀、腓肠肌痉挛、久站小腿沉重麻木、下肢痿软无力。
2. 妇科血分疾病（特色专长）
功能性子宫出血、崩漏、月经淋漓不尽、痛经、子宫内膜炎、带下瘀浊。
3. 泌尿男科
寒疝、少腹冷痛、睾丸炎、前列腺炎、会阴坠胀痛、小便涩滞。
4. 肠道肛肠
肠出血、便血、痔疮肿痛、腹痛泄泻。
5. 现代临床适用
坐骨神经痛、小腿肌筋膜炎、异常子宫出血、慢性前列腺炎、下肢偏瘫麻木。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.8～1.2 寸，局部酸胀，针感向下放射至足底；
寒湿痹痛、虚寒崩漏、寒疝：补法、温针灸；
血热崩漏、便血、湿热痔痛：泻法活血散瘀。
拔罐:寒湿腰腿冷痛、虚寒疝气留罐 5～8 分钟；崩漏血热、痔疮红肿轻拔 3 分钟。
【按摩法】
俯卧，拇指深按双侧合阳，顺时针揉按 2～3 分钟；腰腿痛、夜间抽筋、经期淋漓日常保健，酸胀传至后腰为佳。
【艾灸法】
✅适宜：腰腿常年怕冷、寒疝腹痛、虚寒月经过多；艾条悬灸 5～10 分钟，艾炷 3～5 壮。
❌禁忌：血热崩漏、月经量多鲜红、痔疮出血灼热、阴虚潮热盗汗者禁灸。
“合阳委中下二寸，腰脊腿痛崩漏稳”
本穴在腓肠肌内外侧头汇合凹陷，膀胱经下行阳气、经筋气血在此汇聚相合，故名合阳；气血充盛，既能疏通腰背下肢，又能散下焦瘀热、止血调经。