足太阳膀胱经

经络简介:

  膀胱经为十二经脉之一，足三阳经之一，上接手太阳小肠经于目内眦，下交足少阴肾经于足小趾端，经脉分布于头后、背部、下肢外侧后缘。本经首穴睛明，末穴至阴，左右各67穴，主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。

循行路线:

《灵枢·经脉》

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。其支者∶从巅至耳上角。其直者∶从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者∶从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。其支者∶从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

①足太阳膀胱经，起始于内眼角，向上过额部，与督脉交会于头顶；

②其支脉，从头顶分出到耳上角；

③其直行经脉，从头顶入颅内络脑，再浅出沿枕项部下行；

④沿肩胛内侧脊柱两旁下行到达腰部，进入脊旁肌肉，入内络于肾，属于膀胱；

⑤一支脉从腰中分出，向下夹脊旁，通过臀部，进入腘窝中；

⑥一支脉从左右肩胛内侧分别下行，穿过脊旁肌肉，经过髋关节部，沿大腿外侧后缘下行，会合于腘窝内；⑦向下通过腓肠肌，出外踝的后方，沿第5跖骨粗隆，至小趾的外侧末端。

主治:

1.脏腑病证：十二脏腑及其相关组织器官病证。

2.神志病：癫、狂、痫等。

3.头面五官病：头痛、鼻塞、鼻衄等。

4.经脉循行部位的其他病证：项、背、腰、下肢病证等。

常见经络异常:

1.循推背俞穴：若有硬结或肿物或压痛，大多与相应脏腑有关。

2.膝以下循推时，首先从至阴、足通谷、束骨往上循推，如果在京骨、束骨出现小的沙粒状结节或结块，均提示足太阳膀胱经异常，一般属于虚寒证。

3.至阴至飞扬的异常变化：提示腰椎病变，急性腰痛多有沙粒状改变。

4.至阴至束骨：沙粒状结节、结络，提示腰背部肌肉的损伤、拉伤。

5.京骨若出现酸痛、松软，表示足太阳经气虚，如腰痛、腰酸无力、尿频、憋尿不能。

6.在金门处若出现结节，提示经气不顺畅，如头痛、泌尿系结石、腰痛、急性头痛。

7.申脉出现结络或结节，常提示腰痛、头痛、共济失调性步态。

8.昆仑处有结节，提示头痛、眼部疾患。

9.委中有压痛、结节、结络或出现浮络（异常突起静脉），提示足太阳膀胱经循行部的腰背部肌肉、韧带、筋腱有瘀血，或者有位置的异常，如偏歪、扭转。

10.殷门和承扶处肌肉较厚，如果在深部循摸到有棱角的结块，要考虑是否有膀胱癌或前列腺癌，可建议患者做一些相关检查。

11.膀胱经循行路线长，气血输注广，经络诊察发现异常较多、综合临床诊察病例，足太阳膀胱经的经络异常主要反映三方面的疾病。

第一：脏腑病。背部的背俞穴都在膀胱经上，脏腑有疾，五脏六腑的相关背俞穴可出现异常。

第二：颈、背、脊、腰部肌肉、筋腱、韧带问题。加果颈项部、背、脊、腰或腰骶部出现僵硬、强直，一般提示足太阳膀胱经有寒湿。

第三：泌尿系感染或结石，会在足太阳膀胱经上出现异常。

保养:

申时(15:00~17:00)是膀胱经当令，膀胱负责贮藏水液和津液,水液排出体外，津液循环在体内，此时宜适时饮水。申时体温较高，阴虚的人最为突出。此时适当活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

膀胱经从头顶到足部左右共134穴，可用双手拇指和食指捏住脊柱两边肌肉(或用掌根)尽可能从颈椎一直推到尾骨，然后十指并拢,按住脊柱向上推回到开始的位置；腿部的膀胱经可用点揉或敲打的方式充分刺激穴位。每日1次，每次反复推几遍。

禁忌：饮水后一定不要憋小便,否则不利于排毒。另外，午时睡个午觉，有利于保证申时精力充沛。