经络简介:
小肠经为十二经脉之一，手三阳经之一，上接手少阴心经于小指，下接足太阳膀胱经于目内眦，经脉分布在经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。本经首穴少泽，末穴听宫，左右各19穴，主治“液”方面所发生的病症，耳聋，眼睛发黄，面颊肿，颈部、颔下、肩胛、上臂、前臂的外侧后边疼痛。
循行路线:
《灵枢·经脉》
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。其支者，别颊上䪼，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。
①手太阳小肠经，起于手小指尺侧端，沿着手尺侧至腕部，出于尺骨头；
②直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节；
③绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心；
④沿着食管，经过横膈，到达胃部，属于小肠；
⑤其支脉，从缺盆分出，沿着颈部，上达面颊，到目外眦，向后进入耳中；
⑥另一支脉，从颊部分出，上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦，斜行络于颧骨部。
主治:
1.头面五官病：头痛，目翳，咽喉肿痛等；
2.热病、神志病：昏迷，发热，疟疾等；
3.经脉循行部位的其他病证：项背强痛，腰背痛，手指及肘痛等。
常见经络异常:
1.后溪到腕骨：这段如果有酸痛或者过敏性疼痛，要考虑肩胛部是否有经筋伤或解剖位置异常，包括网球肘。若后溪出现结节、结络，往往提示颈部、肩胛部经筋病变；也提示太阳经有火热、毒火，如带状疱疹。
2.腕骨到尺骨茎突（相当于阳谷穴）：如果有疼痛或结络，一般提示颈椎异常。临床中遇到过很多颈椎病患者此处有结络，随着结络的硬度增高，说明骨质、肌腱、骨膜韧带的变化更甚，往往提示病程久，不容易恢复。颈椎肌肉、韧带或小关节方面的非陈旧性的扭伤、错位、移位等，在这个部位会有小的细络或者结络。
3.腕骨至支正：结节、疼痛，说明小肠经有火邪、如耳鸣、耳聋、目赤、眼睛的病变等。
保养:
未时(13:00~15:00)是小肠经当令，是保养小肠的最佳时段。此时多喝水、喝茶有利于小肠排毒降火。午餐最好在13:00之前吃完，此时小肠精力最旺盛，可更好地吸收营养物质。否则，就会造成浪费。午饭一定要吃好,饮食的营养价值要高、要精、要丰富。
小肠经位于肩部和手臂外侧，午餐后按经脉循行路线按揉小肠经穴位能起到最佳效果，肩部可请家人帮助按揉，但要注意力度，以舒适为度。每次按揉5~10分钟。颈肩痛患者可着重按揉后溪穴，老年人可多按揉养老穴。
禁忌：尽管午餐最好在13:00之前吃完，但也不要赶在12:00时吃饭，因为此时人的血气是全天中最旺的时刻，身体处于最亢奋的状态。
