大杼穴
dà zhù xué
穴位详解
【取穴方法】
1.低头，颈后最高骨性凸起为第 7 颈椎（大椎）；
2.向下数 1 个椎体，即为第 1 胸椎，其棘突下方凹陷；
3.向脊柱两侧旁开两横指，按压酸胀明显处即是。
【核心功能与主治】
1.颈椎病、落枕、颈项僵硬不可俯仰、肩周炎、肩背沉重酸痛、胸椎劳损、腰背酸痛；骨质疏松、骨痹、陈旧跌打骨痛、关节屈伸不利、强直性脊柱炎。
2. 外感呼吸系统
风寒 / 风热感冒、发热无汗、头痛；咳嗽、气喘、支气管炎、胸闷痰多。
3. 其他杂症
头痛眩晕、癫痫抽搐、齿痛、咽喉不利。
保健方法
【针刺法】
向内斜刺 0.5～0.8 寸，针尖朝向脊柱侧方；禁止直刺、深刺，避免刺穿胸膜伤肺；得气以肩背酸胀为度。
【按摩法】
俯卧或坐直，双手拇指点按双侧大杼，顺时针揉 2～3 分钟，酸胀放射至肩颈为佳；日常伏案、受凉后常按，放松上背、养护颈椎。
【艾灸法】
适用：风寒颈背冷痛、筋骨虚寒、常年咳喘流清涕，艾条悬灸 8～12 分钟，艾炷 3～5 壮；
禁忌：风热发热、咽喉肿痛、肺热黄痰者禁灸。
“大杼骨会第一椎，伤风肩背骨痛随”
大，宏大、周身；杼，织布梭子。 本穴位于上背胸椎旁，周身骨骼精气汇聚于此，如同梭子统调周身筋骨气血；《难经》明确骨会大杼，凡骨病、关节劳损首选此穴，故名大杼。