睛明穴
jīng míng xué
穴位详解
【取穴方法】
闭眼，双眼内角上方一分凹陷，按压有酸胀感。
【核心功能与主治】
1.各类目疾：目赤肿痛、结膜炎、麦粒肿、迎风流泪、视物昏花、近视、远视、散光、夜盲、目翳、眼干涩、眼睑跳动。
2.头面病症：头痛、鼻衄、鼻塞。
3.其他：急性腰扭伤（远端特效）。
保健方法
【针刺法】
嘱患者闭目，左手轻推眼球向外固定，直刺 0.3～0.5 寸；不提插、不捻转，出针后按压针孔片刻，防止出血。严禁深刺、斜刺。
【按摩法】
闭目，食指指腹轻柔点按，每次 1～2 分钟，严禁用力挤压、揉搓眼球。
【艾灸法】
本穴禁灸，靠近眼球与泪囊，艾灸易灼伤、加重眼部热象。
“睛明内眦眶上寻，目赤昏花腰痛宁”
睛，眼珠、目睛；明，明亮、清明。本穴位于目内眦，专治目疾，能让眼目清亮，故名睛明。