膈俞穴
gé shū xué
穴位详解
【取穴方法】
1.双臂自然下垂，双侧肩胛骨下角连线水平对齐第 7 胸椎棘突；
2.棘突下方凹陷处，向脊柱两侧旁开两横指；
3.斜方肌下缘、背阔肌交界凹陷，按压酸胀明显即为膈俞。
【核心功能与主治】
1. 各类血病
血虚萎黄、面色苍白、头晕贫血；血瘀胸痛、痛经、跌打瘀肿；吐血、咳血、鼻衄、便血、崩漏等全身出血证；血瘀斑块、黄褐斑。
2. 胸膈气机病症
顽固性呃逆、膈肌痉挛、恶心呕吐、反胃；咳嗽气喘、胸闷憋气、胸胁刺痛、肋间神经痛、食管炎、胸闷嗳气。
3. 皮肤风症
荨麻疹、湿疹、全身干痒、风疹、过敏性皮炎。
4. 虚劳杂证
阴虚潮热、盗汗、乏力、失眠、血瘀型心悸。
5. 局部筋骨
后背沉重酸痛、胸椎劳损、肩背僵硬。
保健方法
【针刺法】
针尖向内斜刺 0.5～0.8 寸，朝向脊柱；血瘀实证泻法，血虚虚证补法。
血瘀胸痛、后背冷痛、荨麻疹留罐 6～10 分钟；阴虚盗汗、血热出血轻拔 3～5 分钟。
【按摩法】
俯卧，双手拇指点按双侧膈俞，顺时针揉 2～3 分钟，酸胀放射至前胸、两胁；呃逆、胸闷、皮肤发痒时常按。
【艾灸法】
✅适用：血虚怕冷、血瘀寒痛、胃寒呃逆、常年贫血；艾条温和灸 10～15 分钟，艾炷 3～7 壮。
❌禁忌：血热出血、潮热盗汗、咳黄痰、皮肤红肿热痒禁灸。
“膈俞七椎旁寸五，血证呃逆咳喘舒”
膈，指胸腹腔之间的横膈膜；俞，气血输注。穴正对横膈，心、肝气血上下必经膈膜，全身血液交汇于此，故名膈俞。