肝俞穴
gān shū xué
穴位详解
【取穴方法】
1.肩胛骨下角连线平齐第 7 胸椎，向下再数 2 节椎体即为第 9 胸椎；
2.第 9 胸椎棘突下方凹陷，脊柱中线向两侧旁开两横指；
3.俯卧，背阔肌与竖脊肌交界凹陷处，按压酸胀明显即是。
【核心功能与主治】
1. 肝胆疾患
急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、胁肋刺痛胀痛、口苦咽干、黄疸、厌油腻、腹胀嗳气、情志抑郁易怒、乳腺胀痛、肝郁气滞月经不调、痛经。
2. 五官目疾
肝血不足视物昏花、老花、夜盲；肝火上炎目赤肿痛、青光眼、迎风流泪、眼干涩、目生翳膜、眉棱骨痛。
3. 头风神志
肝阳上亢高血压、头晕头痛、耳鸣；烦躁失眠、多梦易惊、癫狂、癫痫、癔症、小儿惊风抽搐。
4. 筋脉筋骨
腰背酸痛、胸椎劳损、脊背僵硬、小腿抽筋、周身筋脉拘急、手足麻木。
5. 血热杂证
吐血、鼻衄、潮热盗汗、皮肤黄褐斑、风疹瘙痒。
保健方法
【针刺法】
针尖向内斜刺 0.5～0.8 寸，朝向脊柱；肝郁气滞平补平泻，肝火实证泻法，肝血虚补法。
肝郁胁痛、后背僵硬留罐 6～10 分钟；肝火旺盛、目赤盗汗轻拔 3～5 分钟，不宜重罐。
【按摩法】
俯卧，双手拇指点按双侧肝俞，顺时针揉 2～3 分钟，酸胀放射至两胁、前胸；熬夜用眼、生气胁痛、头昏时操作。
【艾灸法】
✅适用：肝血亏虚、畏寒胁冷、虚寒眼花、常年抽筋；艾条温和灸 10～15 分钟，艾炷 3～7 壮。 ❌禁忌：肝火旺盛、目赤肿痛、口苦黄疸、潮热盗汗、高血压头晕头胀者禁灸。
“肝俞九椎旁寸五，目赤胁痛眩晕补”
本穴内应肝脏，肝气、肝血由此输注膀胱经，凡肝郁、肝火、肝血亏虚、肝胆湿热等各类肝病，均可在此出现压痛、结节，既能诊察肝病，又能疏肝调肝，故名肝俞。