穴位详解
【取穴方法】
腘横纹至外踝尖共 16 寸，中点（8 寸）向下 1 横指，腓骨前缘凹陷，按压酸胀处。
⚠区分：同水平，腓骨前缘 = 外丘；腓骨后缘 = 阳交穴。
【核心功能与主治】
肝胆胁肋病证：胸胁胀痛、胸胁胀满；
经络痹痛：颈项强痛、落枕，下肢外侧痿痹、麻木、小腿疼痛、腓神经痛；
神志病：癫狂、癫痫；
古籍特有主治：狂犬咬伤、蛇虫咬伤（郄穴解毒止痛）。
保健方法
【针刺法】
针刺：直刺 1～1.5 寸；局部酸胀，针感可向足外侧放射。
提示：避开血管，禁止大幅度提插捻转损伤腓浅神经。
【按摩法】
拇指点按、揉按，每次 3～5 分钟。
【艾灸法】
艾炷灸 3～5 壮；艾条温和灸 5～10 分钟。
“外丘胆经郄穴良，胁痛瘰疬腿痛康”
外：小腿外侧；丘：肌肉隆起如山丘。穴位位于小腿外侧腓骨前缘肌肉隆起处，故名外丘。