穴位详解
【取穴方法】
1.平视前方，沿瞳孔垂直向上引线；
2.先取目窗（头临泣直上 1 寸），再向后 1 寸即是正营；
3.前后参照：前方目窗，后方承灵；按压酸胀扩散颞侧、眼眶、头顶。
【核心功能与主治】
1. 头窍病证
偏头痛、偏侧头胀痛、眩晕头昏、起身发飘。
2. 目系病证
目眩、视物模糊、眼胀干涩、远视昏蒙。
3. 口齿面部病证
上牙痛、龋齿痛、唇吻拘紧、面颊牵扯不适。
4. 胃肠兼证
眩晕恶心、胸闷欲呕。
现代临床适用
血管神经性头痛、颈源性眩晕、牙龈炎、视疲劳、神经衰弱头昏。
保健方法
【针刺法】
向后平刺 0.5～0.8 寸；
虚寒头昏久痛：平补平泻；
肝阳头痛、风火牙痛、眩晕呕逆：泻法疏风平肝降浊。
拔罐:头皮浅薄、血管丰富，禁止拔罐，易大面积皮下瘀血。
【按摩法】
拇指指腹轻柔按揉双侧正营，每侧 3～4 分钟；
偏头痛、眩晕恶心：发作时点按 1 分钟平肝降逆；
长期用眼头昏：闭目缓慢疏通；
手法柔和，勿暴力重压头皮血管。
【艾灸法】
✅适宜：风寒久头痛、体虚眩晕怕冷；艾条温和悬灸 5～10 分钟，艾炷 3～5 小麦壮；
❌禁忌：肝火头痛、目赤烘热、阴虚潮热不宜艾灸。
“正营目窗后寸五，偏头痛眩齿痛除”
胆经与阳维脉之气于此营聚集结，居中调衡头部清阳，令气血循行有序、头目安定，故名正营。