穴位详解
【取穴方法】
1.正坐平视，视线向前；
2.自眉毛中点垂直向上，拇指同身寸一横指（1 寸）凹陷处；
3.按压酸胀向眼眶、颞侧放射；面瘫、眼皮下垂此处触感尤为明显。
【核心功能与主治】
1. 眼目病证
目痛、目赤、视物模糊、雀目、迎风流泪、眉棱骨痛、眼睑跳动、上睑下垂、眼疲劳。
2. 头面经络病
面瘫额纹消失、抬眉无力、面肌痉挛、眶上神经痛、三叉神经痛、前额头痛、眩晕。
3. 颈项病证
颈项强急、僵硬、转头牵拉疼痛。
现代临床适用
面神经麻痹、面肌痉挛、眼睑痉挛、上睑下垂、眶上神经痛、结膜炎、视疲劳、血管神经性头痛、神经衰弱眩晕。
保健方法
【针刺法】
平刺 0.3～0.5 寸，常向下透刺鱼腰；
虚寒面瘫、久视昏花：平补平泻；
风热目赤、眼睑抽动、眉棱骨热痛：泻法疏风清热。
拔罐:靠近眼眶，皮薄脆弱，禁止拔罐，极易造成瘀血、影响眼部。
【按摩法】
中指指腹轻贴阳白穴缓慢打圈揉按，每侧 2～3 分钟；
眼皮跳、眼疲劳：闭目轻柔舒缓额肌；
面瘫恢复期：每日轻柔疏通，辅助恢复抬眉功能；
手法宜轻柔，勿重压眼球上方。
【艾灸法】
✅适宜：风寒型面瘫日久、虚寒视物昏花、眉骨冷痛；艾条远距离悬灸 3～5 分钟，小艾炷 2～3 壮；
❌禁忌：急性结膜炎、目赤肿痛、肝火上扰眼痛、阴虚潮热不宜灸。
“阳白眉上一寸寻，目眩头痛睑动宁”
穴位正对瞳孔上方，善治各类目疾，令目视清晰；胆经浊气消散、清阳布散，则眉目清亮，故名阳白。