商丘穴
shāng qiū xué
穴位详解
【取穴方法】
正坐垂足，脚内侧内踝尖向前摸，骨头交接处的凹陷即是，按压酸胀明显。
【核心功能与主治】
1.脾胃病证
腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、消化不良、黄疸、口苦、口唇溃疡。
2.局部下肢病症
内踝扭伤、踝关节炎、小腿酸痛、下肢痿软、脚气肿痛。
3.湿热下注证
小便不利、淋证、带下黄稠、外阴湿痒。
4.神志病症
多梦、嗜睡、癫狂、善悲。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.3～0.5 寸，不宜深刺。
【按摩法】
拇指按揉穴位，每侧 2～3 分钟，力度轻柔渗透，日常调理湿热、脚踝不适可用。
【艾灸法】
寒湿腹泻、脚踝发凉可温和灸 5～8 分钟；湿热证、局部红肿、黄带、黄疸严禁艾灸。
“商丘利湿利脚踝，腹胀黄疸亦可排”
商为五音之一，对应五行金；丘指内踝前下方骨性隆起。穴位位于内踝骨前凹陷处，脾经经气自此顺畅通行，故而得名商丘。