大都穴
dà dū xué
穴位详解
【取穴方法】
大脚趾内侧，趾根与脚掌交界关节前，皮肤红白交界处凹陷。
【核心功能与主治】
1. 脾胃病
腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、消化不良、食积、急慢性肠胃炎、胃痉挛。
2. 脾经热证
热病无汗、身重肢肿、心烦、口苦、口臭、手足心热。
3. 神志与小儿病
小儿惊风、夜啼、癫狂、失眠、心烦不安。
4. 其他
足趾肿痛、下肢浮肿、月经不调、带下（脾虚湿盛）。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.3～0.5 寸；脾热实证可点刺放血。
【按摩法】
拇指指腹按揉 1～3 分钟，酸胀为度；健脾消胀、清虚热常用。
【艾灸法】
温和灸 5～10 分钟，脾虚寒、久泻、虚胖可用；脾热、口干、手足心热禁灸。
“大都健脾清胃热，腹胀胃痛热病和”
大：盛大；都：汇聚、都城。 脾主四肢，本穴在大趾内侧关节前，脾经气血流注汇聚之处，皮肉丰厚如都城，故名大都。上接隐白，下连太白。