穴位详解
【取穴方法】
1.仰卧，五指并拢，拇指放肚脐；
2.小指外侧与脐水平线交点即是。
【核心功能与主治】
1.胃肠疾患
绕脐腹痛、腹胀肠鸣、顽固性便秘、久泻不止、痢疾、食积不化、肠腑气滞。
2.积聚肿块
腹中痞块、腹部坠胀、腹壁硬结不适感。
3.下焦病症
疝气、腹股沟牵拉痛、睾丸坠胀疼痛。
4.妇科问题
寒凝气滞引发的痛经、下腹冷痛、盆腔炎坠胀。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.8～1.2 寸。孕妇慎用，避免损伤肠管；不宜大幅度提插。
【按摩法】
拇指指腹着力按揉，每侧 3～5 分钟，力度由轻渐重，以局部酸胀、腹中肠鸣为度。饭后 1 小时内不宜重刺激。
【艾灸法】
脾胃虚寒、下腹冷痛、慢性腹泻、寒性疝气，温和悬灸 5～10 分钟；胃肠实热、大便燥结、腹部灼热者忌灸。
“腹结开结通腑气，腹痛便秘疝气息”
腹，腹部；结，郁结、凝滞。本穴位居下腹，擅长化解腹部气血、腑气郁结，专治腹中结块、胀痛、便结诸症，故名腹结。上接府舍，下连大横。