血海穴
xuè hǎi xué
穴位详解
【取穴方法】
屈膝，将掌心对准膝盖髌骨顶端，五指自然张开，大拇指指尖下凹陷处即是；或膝盖内侧向上约三横指，肌肉隆起最高点。
【核心功能与主治】
1. 妇科血证
月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后恶露不尽、经期血块多、宫寒血瘀。
2. 皮肤病症
湿疹、荨麻疹、风疹、皮肤瘙痒、丹毒、疮疡（血热、血虚风燥所致）。
3. 肢体关节病
膝内侧疼痛、下肢痿痹、大腿酸痛、股内侧肿痛。
4. 其他
血虚头晕、贫血、瘀血肿痛。
保健方法
【针刺法】
直刺 1.0～1.5 寸。
【按摩法】
拇指用力按揉 3～5 分钟，经期不适、皮肤瘙痒均可日常按揉。
【艾灸法】
血瘀宫寒、血虚怕冷，悬灸 8～10 分钟；血热妄行、皮肤红肿热痒忌灸。
“血海活血祛风痒，月经不调膝痛康”
本穴为脾经气血汇聚之处，如同气血海洋，故而得名血海。脾统血、生血，此穴是调理血分病症的关键穴位。上接阴陵泉，下连箕门。