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公孙穴

gōng sūn xué

所属经络

足太阴脾经|SP4 络穴八脉交会穴

穴位定位

足内侧缘,第 1 跖骨基底部的前下方赤白肉际凹陷处。

穴位功效

和胃降逆 理气止痛 健脾化湿 通调冲脉

穴位详解

【取穴方法】

大脚趾后方脚掌内侧,摸到凸起骨块,其前下方凹陷即是,按压酸胀明显。

【核心功能与主治】

1. 胃肠病症
胃痛、胃胀、呕吐、呃逆、反酸、急慢性肠炎、腹痛腹泻、食积不化。
2. 胸膈、心胸病
胸闷、胸痛、心悸、心烦、气上冲胸(奔豚气)。
3. 妇科病症(通冲脉)
月经不调、痛经、闭经、带下异常、小腹坠胀。
4. 其他
下肢痿软、足踝肿痛、周身湿重乏力。

保健方法

【针刺法】

直刺 0.5~0.8 寸。

【按摩法】

拇指用力按揉 3~5 分钟,胸腹不适、痛经发作时按揉见效快。

【艾灸法】

脾胃虚寒、宫寒痛经、久泻便溏,悬灸 5~10 分钟;胃热、湿热证忌灸。

“公孙通脉理胸腹,胃痛痛经呕吐除”

公、孙,喻脉络分支广布。本穴为脾经络穴,络脉由此分出联络足阳明胃经;又通冲脉,一穴兼调二经与奇经气血,故名公孙。上接太白,下连商丘。

足太阴脾经

足太阴脾经从足走腹胸,巳时当令,主治脾胃、妇科及下肢内侧诸症,单侧共二十一穴。

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