食窦穴
shí dòu xué
穴位详解
【取穴方法】
仰卧或侧卧，乳头外侧旁开 2 寸，往下数一个肋间隙，按压有酸胀感处即是。
毗邻参考：腹哀斜向上，平第五肋间隙。
【核心功能与主治】
1.脾胃病症 腹胀、嗳气、反胃、呕吐、食入即吐、消化不良、食积。 2.胸胁病证 胸胁胀痛、肋间不适、岔气、胸闷气短。 3.水湿疾患 水肿、胸膈积水、痰饮咳喘。 4.其他 局部胸壁酸痛。
保健方法
【针刺法】
斜刺或平刺 0.5～0.8 寸，严禁直刺、深刺，避免伤及胸膜、肺脏，引发气胸。
【按摩法】
食指、中指并拢按揉，每侧 2～3 分钟，力度轻柔，勿蛮力按压胸廓。
【艾灸法】
脾胃虚寒、胸胁冷胀、呕吐清水，悬灸 5～8 分钟；胸胁热痛、咳喘黄痰忌灸。
“食窦宽胸利胸胁，腹胀水肿胸满歇”
食，饮食、水谷；窦，孔窍、通路。本穴位于胸胁部，是水谷之气运化、转输的孔道，专治饮食不节引发的胸胁、胃肠不适，故名食窦。上接腹哀，下连天溪。