功效：通经活络
足太阴脾经 第7穴｜漏谷穴
络穴
穴位定位：小腿内侧，内踝尖上6 寸，胫骨内侧缘后际（三阴交上 3 寸）。
健脾和胃 利水渗湿 调经止带 通经活络
足太阴脾经 第6穴｜三阴交穴
穴位定位：在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。
健脾和胃 清热利湿 通经活络
足太阴脾经 第5穴｜商丘穴
经穴
穴位定位：在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。
健脾和胃 清热利湿 通经活络
足阳明胃经 第35穴｜犊鼻穴
穴位定位：屈膝，髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中（外膝眼）。
通经活络 散寒除湿 消肿止痛 利膝屈伸
手阳明大肠经 第16穴｜巨骨穴
穴位定位：在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。
通经活络 散结消肿 理气止痛 祛风宁神
手阳明大肠经 第14穴｜臂臑穴
穴位定位：在臂部，曲池上 7 寸，曲池与肩髃连线上，三角肌止点处。
通经活络 明目止痛 散结消瘰
手阳明大肠经 第13穴｜手五里穴
穴位定位：臂外侧，肘横纹上 3 寸，曲池与肩髃连线上，肱骨桡侧凹陷处。
通经活络 理气散结 消肿止痛 清肺泻热
手阳明大肠经 第12穴｜肘髎穴
穴位定位：肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴前缘凹陷处
通经活络 舒筋利节 活血止痛