曲垣穴
qū yuán xué
穴位详解
【取穴方法】
后背正中旁侧，肩胛骨内侧弯曲的骨缝处，按压有明显酸胀感。
【核心功能与主治】
1.局部痹痛：肩胛内侧酸痛、后背上部僵硬、肩背牵连痛、肩周炎。
2.颈项不适：颈项强痛、转头不利、颈背牵拉感。
3.其他：受风后肩背发紧、上肢活动牵扯痛。
保健方法
【针刺法】
向内下斜刺 0.5～0.8 寸，严禁深刺，防止伤及肺脏。
【按摩法】
拇指按揉 2～3 分钟，力度轻柔渗透，可配合转头、抬肩动作。
【艾灸法】
寒湿型肩背冷痛、僵硬，悬灸 5～10 分钟；红肿热痛者禁用。
“曲垣通络舒肩胛，肩背拘急痛自罢”
曲，弯曲、曲折；垣，矮墙，喻指肩胛骨骼。穴位位于肩胛冈内侧弯曲处，骨骼形似墙垣，故而得名。上接秉风，下连肩外俞。