肩贞穴
jiān zhēn xué
穴位详解
【取穴方法】
手臂自然下垂，腋窝后侧横纹尽头，垂直向上量 1 寸处，按压有酸胀感。
【核心功能与主治】
1.肩背病症：肩臂疼痛、肩关节活动不利、肩周炎、肩胛酸痛、上肢抬举困难。
2.头面五官：耳鸣、耳聋、耳内肿痛。
3.其他：腋下肿痛、颈部瘰疬。
保健方法
【针刺法】
向外斜刺 0.8～1.2 寸，不宜向内深刺，防止伤及胸腔脏器。
【按摩法】
拇指按揉 2～3 分钟，可配合活动肩关节，酸胀感向肩臂放射为佳。
【艾灸法】
肩周冷痛、寒湿痹阻，悬灸 5～10 分钟；局部红肿热痛者忌灸。
“肩贞通络利肩背，肩胛疼痛耳鸣退”
肩，肩部；贞，正定、固守。穴位位于肩关节后方，能固摄局部经气、调理肩周诸疾，故名肩贞。上接小海，下连臑俞。