穴位详解
【取穴方法】
仰卧，腹部放松；沿腹部前正中线向下推按，摸到坚硬横向骨性边缘即耻骨联合，其上缘正中凹陷即是本穴。
【核心功能与主治】
1. 膀胱气化病证
小便不利、癃闭、淋沥涩痛、遗尿、尿频。
2. 男科疾患
遗精、阳痿、阴囊湿痒、疝气、少腹拘急疼痛。
3. 妇科疾患
月经不调、痛经、赤白带下、盆腔炎、阴痒、少腹坠胀。
现代临床适用
尿潴留、膀胱炎、前列腺炎、盆腔炎、带下病、遗尿症、性功能失调。
保健方法
【针刺法】
必须排空小便后直刺 0.5‑1 寸；
虚寒证：补法；湿热淋证：泻法；
孕妇严禁针刺，普通人禁止自行扎针。
拔罐:本穴靠近耻骨毛发区域，皮肉薄，不建议拔罐。
【按摩法】
仰卧，中指指腹置于穴位，轻柔按揉，每侧 3‑5 分钟；
小便不利：轻柔向下疏导；下焦虚寒：轻柔温补按揉；
以小腹酸胀温热为度，禁止暴力重压。
【艾灸法】
✅适宜：下焦虚寒、遗尿、带下清稀、小腹冷痛；艾条悬灸 5‑10 分钟，艾炷 3‑5 壮。
❌禁忌：下焦湿热、小便灼痛、阴部红肿、孕妇忌灸。
“曲骨耻骨上缘中，遗尿遗精带下通”
本穴位于弯曲的耻骨联合上缘，骨性凹陷之处，故名曲骨。凡下焦膀胱气化不利、肝肾亏虚、生殖泌尿诸疾，皆可取本穴疏调。