穴位详解
【取穴方法】
仰卧，先取气冲穴，垂直向下量 2 寸，于大腿内侧长收肌外侧缘处取穴。
【核心功能与主治】
1. 妇科病症：月经不调，赤白带下，阴部瘙痒，少腹疼痛。
2. 下肢疾患：大腿内侧疼痛，下肢痿痹。
保健方法
【针刺法】
**针刺**：直刺 1‑1.5 寸。
针感：局部酸胀，可向阴部、大腿内侧放射。
注意：局部血管丰富，忌大幅度提插捻转，防止出血；避开股动脉。
【按摩法】
拇指按揉，每侧 3‑5 分钟，力度柔和酸胀为宜。
【艾灸法】
艾条悬灸 10‑15 分钟；艾炷灸 3‑5 壮。
“阴廉气冲下二寸，月经不调疝痛稳”
阴，指阴分、阴部；廉，边缘、侧边。穴在大腿内侧，靠近阴部边缘，故名阴廉。