穴位详解
【取穴方法】
取仰卧或正坐屈膝，内踝尖垂直向上量 5 寸，胫骨内侧骨面正中；胫骨内侧缘平坦处，按压有酸胀感即是。简便参照：内踝尖至膝内侧为 13 寸，取上五寸位置。
【核心功能与主治】
1.妇科病症：月经不调、赤白带下、阴痒、阴挺。
2.前阴疾患：疝气、睾丸肿痛、小便不利、淋证。
3.情志躯体：胸闷善太息、悒悒不乐、少腹胀痛。
4.局部病症：足胫酸痛、下肢痿痹。
保健方法
【针刺法】
平刺 0.5‑0.8 寸，沿胫骨内侧面进针，针感局部酸胀，可向小腿、阴部传导；不宜深刺，避免损伤血管骨膜。
【按摩法】
拇指指腹按揉，每侧 3‑5 分钟，以局部酸胀为宜；孕妇慎用强刺激。
【艾灸法】
艾条悬灸 5‑10 分钟；艾炷灸 3‑5 壮；孕妇慎灸。
“蠡沟络穴踝上五，带下阴痒疝痛除”
小腿内侧皮肉凹陷如沟渠，本穴为肝经络穴，如同沟渠疏导肝胆湿热，沟通肝胆表里二经，故名蠡沟。