穴位详解
【取穴方法】
1.正坐侧头，找到耳门前上方鬓角发际末端；
2.手指轻贴皮肤，摸到跳动的颞浅动脉，搏动后方凹陷即是；
3.上下参照：下方为耳门穴，上方鬓角丝竹空，按压酸胀扩散太阳穴、耳内、面颊。
【核心功能与主治】
1. 头颞痛证
血管神经性偏头痛、鬓角抽痛、外感头重眩晕、枕颞酸胀。
2. 面部筋肉病
周围性面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、牙关拘紧、颞下颌关节紊乱、咀嚼疼痛。
3. 耳窍轻症
耳鸣如潮、耳闷堵塞、耳前肿痛、轻度听力减退。
4. 风热五官杂证
鼻塞流涕、鼻肿、面颊浮肿、风热目胀。
现代临床适用
偏头痛、面神经炎、面肌痉挛、颞下颌关节炎、神经性耳鸣、感冒头痛、三叉神经痛。
保健方法
【针刺法】
平刺 0.3～0.5 寸，避开颞浅动脉；
风寒头痛、虚寒面瘫：平补平泻温通三阳；
风火头痛、面肌灼痛、耳鸣嘈杂：泻法疏风清热。
拔罐:鬓角皮薄、动脉浅表，禁止拔罐，易皮下大片瘀血。
【按摩法】
食指指腹轻按动脉后方凹陷，顺时针打圈揉按，每侧 3～5 分钟；
偏头痛、鬓角抽痛：发作时持续按压 1 分钟快速止痛；
面瘫、脸麻：每日早晚轻柔疏通面部经络；
酸胀放射太阳穴、耳内为佳，勿用力重压血管。
【艾灸法】
✅适宜：风寒久头痛、面瘫日久、耳冷耳鸣；艾条悬灸 5～8 分钟，艾炷 2～3 壮。
❌禁忌：风热偏头痛、面肿牙痛、耳鸣上火、阴虚潮热禁止艾灸。
“和髎疏风调头面，耳鸣头痛牙关缓”
穴位在耳前鬓角骨缝，可疏通三阳壅滞、调和耳面气机，令听觉、面部筋肉恢复平和，故名耳和髎。