鱼际穴
yú jì xué
所属经络
手太阴肺经 荥穴
穴位定位
手外侧，第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处（手掌与手背交界线）。
穴位功效
疏风解表
清肺泄热
利咽止痛
消食化积
穴位详解
【取穴方法】
拇指自然外展，手掌朝上，大鱼际肌肉最隆起处的边缘中点，按压酸胀处即是。
【核心功能与主治】
肺系实热证：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、咽干、失音、扁桃体炎、发热。
局部与循行：拇指疼痛、腕掌酸痛、肘臂挛痛、掌中热。
儿科：小儿疳积（消化不良、消瘦）。
其他：外感风热、头痛、多汗、鼻衄、乳痈。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.5～0.8 寸，局部酸胀，可向拇指放散。
【按摩法】
拇指按揉，每次 2～3 分钟，酸胀为度；每日 2～3 次，适合咽痛、咳嗽、上火时保健。
【艾灸法】
艾炷灸 2～3 壮，或艾条灸 3～5 分钟；热证宜少灸或不灸。
“咽痛燥热揉鱼际，清泻肺热利咽喉”
鱼：指大鱼际肌肉丰隆如鱼腹；际：边际、交界。穴在大鱼际（鱼腹状肌肉）的边缘、赤白肉交界处，故名 “鱼际”。