孔最穴
kǒng zuì xué
所属经络
手太阴肺经 郄穴
穴位定位
标准取穴：在前臂前区，腕掌侧横纹上7 寸，尺泽与太渊连线上。
穴位功效
穴位详解
【取穴方法】
1.手臂屈肘、掌心向上，先找到肘横纹中尺泽穴，再沿前臂向下量取 7 寸（肘腕之间共 12 寸）；
2.尺泽穴下 5 横指稍偏桡侧，肌肉隆起处的凹陷点即是。
【核心功能与主治】
1. 肺系急症（核心主治）
急慢性咳嗽、气喘、哮喘、肺热咳喘、咽喉肿痛、胸中烦热、胸闷。
2. 血热出血证（郄穴专长）
咯血、鼻衄、吐血、便血，尤其肺热咯血为本穴特效主治。
3. 局部经络病症
肘臂挛痛、前臂酸痛、麻木、活动不利、网球肘、手腕牵拉痛。
4. 其他兼治病症
痔疮肿痛、热病无汗、头痛、失音。
保健方法
【针刺法】
针刺角度与深度：直刺 0.5～1 寸。
针感：局部酸胀，针感可向上放射至肘部，向下放射至腕部。
备注：穴位处肌肉丰厚，解剖位置安全，无伤及内脏风险。
【按摩法】
手法：拇指指腹用力按揉穴位，可配合点按。
力度：以局部酸胀感明显，针感向肘、腕放射为佳。
时长：每侧按揉 3～5 分钟，每日 2 次。
适用：缓解急性咳嗽、咯血、肘臂酸痛、痔疮不适。
【艾灸法】
操作：采用温和悬灸。
距离：艾条距皮肤 3～5 厘米熏烤。
时长：每侧 5～10 分钟，至局部皮肤温热潮红即可。
适配证：风寒咳喘、久咳气虚、肘臂冷痛、虚寒便血。
禁忌：肺热炽盛、咯血、鼻衄、咽喉肿痛、阴虚火旺者禁止艾灸，以免加重热象与出血。
“咯血久咳取孔最，止血宣肺善应急”
孔，指孔隙、毛孔、孔窍；最，意为极、汇聚。本穴为肺经气血深聚之处，善通诸窍、理肺络，对孔窍及血分病症作用极强，故而得名。