穴位详解
【取穴方法】
1.坐姿 / 仰卧，先取太溪（内踝尖与跟腱之间凹陷）；
2.向上量 3 横指（2 寸），跟腱前方缝隙为复溜；
3.从复溜向前推至胫骨后缘骨缝，凹陷处即是交信；
4.按压酸胀明显，针感可放射至小腹、大腿内侧。
【核心功能与主治】
1. 妇科血证
功能性子宫出血、崩漏、经期拖长淋漓不尽、月经过多、产后恶露不绝；月经紊乱、痛经、闭经、赤白带下、子宫脱垂、外阴湿痒。
2. 肠道病证
慢性泄泻、五更泻、腹痛肠鸣；津亏肠燥、长期便秘、痢疾后重。
3. 泌尿男科
小便涩痛、尿频夜尿、下肢水肿、尿路感染；寒疝小腹坠痛、睾丸肿痛、遗精滑精。
4. 神志与筋骨
阴跷不和失眠、夜间烦躁多梦；小腿内侧酸痛、膝内廉痛、下肢痿软无力、内踝劳损。
现代临床适用
异常子宫出血、月经不调、慢性肠炎、尿路感染、睾丸炎、更年期失眠、下肢肌筋膜炎。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.5～1 寸，针尖紧贴胫骨后缘；
虚寒崩漏、宫寒、久泻、夜尿多：补法、温针灸固摄气血；
血热经多、湿热带下、便秘尿痛：泻法清热利湿。
拔罐:虚寒宫寒、久泻、下肢冷痛短留罐 3～5 分钟；血热崩漏、带下湿热、足内侧红肿不拔罐。
【按摩法】
拇指嵌入胫骨后缘缝隙，点揉 3～5 分钟，每日早晚操作；
经期淋漓、崩漏、便秘、失眠均可常按，酸胀下行小腹为佳。
【艾灸法】
✅适宜：宫寒痛经、经血淋漓、久泻五更泻、下肢常年冰凉；艾条悬灸每侧 5～10 分钟，艾炷 3～5 壮。
❌禁忌：血热月经量多、带下黄稠灼热、阴虚潮热盗汗者禁重灸。
“交信阴跷郄穴藏，崩漏泄泻月经康”
交：交会、互通；肾经经气在此横向交会足太阴脾经三阴交，脾肾气血互通。 信：古 “五常” 之信属脾土；女子月经又称月信，本穴专治经血不调、崩漏，能令月信应时而至、收敛妄