神门穴
shén mén xué
穴位详解
【取穴方法】
仰掌，手腕内侧横纹尽头，摸到硬筋，筋外侧凹陷处即是。
【核心功能与主治】
1.神志病症：失眠、多梦、健忘、痴呆、癫狂、痫证、焦虑烦躁。
2.心系病症：心悸、心慌、胸闷、心痛、心律不齐。
3.五官病症：头痛、眩晕、目赤、舌痛。
4.局部病症：腕关节疼痛、麻木、屈伸不利。
保健方法
【针刺法】
直刺 0.3～0.5 寸，避开尺神经与血管，不宜深刺。
【按摩法】
拇指点按 / 揉按 2～3 分钟，酸胀感为佳，日常安神助眠常用。
【艾灸法】
虚寒心悸、畏寒失眠可悬灸 5～8 分钟；心火亢盛、心烦潮热忌灸。
“神门原穴腕纹端，失眠健忘悸自安”
神，心神、神志；门，门户、出入之处。心主神明，此穴为心经原气留止、心神出入之门户，故名神门。上接阴郄，下连少府。