穴位详解
【取穴方法】
小儿手背朝上，手掌放平；找到手背的外劳宫，以此为圆心画环形轨迹，就是外八卦。一手握住小儿四指，充分暴露手背，方便运法操作。
【核心功能与主治】
1. 气机郁滞：胸闷善叹、胸胁胀满。
2. 脾胃气滞：脘腹胀满、食积气滞、大便秘结。
3. 气血不畅：全身气机壅滞，痞满郁结。
推拿操作
【推拿手法】
涂抹推拿介质。
运外八卦：拇指指腹沿手背环形轨迹顺时针运转（顺运），100‑300 次。
提示：传统小儿推拿外八卦以顺运为主，一般不逆运。
【配伍应用】
- 运外八卦 + 摩腹 + 揉板门：食积腹胀、气滞便秘。
- 运外八卦 + 推揉膻中：胸闷、胸胁胀闷。
- 运外八卦 + 顺运内八卦：内外同调，气机壅滞严重、肚腹膨满。
【注意事项】
1. 操作轨迹是手背环形圆圈，不是点揉外劳宫单点。
2. 本穴偏行气通散，体虚久泻者不宜久用。
3. 手背皮肤破损、湿疹疱疹，暂停操作。
4. 便秘腹胀严重，推拿仅辅助，反复不愈及时就医。
5. 手法圆滑柔和，频率 120‑150 次 / 分钟。
“外八卦居手背上，劳宫周遭圆环藏”
小儿推拿手背环形穴位，出自《小儿按摩经》，与掌心内八卦前后相对。善通一身气血、开脏腑秘结，偏于通滞散结，多用于气机郁滞腹胀便秘，古籍多以顺运为主，较少逆运。