穴位详解
【取穴方法】
患儿掌心向上，手腕放平，充分暴露掌根腕横纹；腕横纹正中是总筋，靠拇指一侧端点为阳池，靠小指一侧端点为阴池。一手握住小儿四指固定手腕。
【核心功能与主治】
分阴阳主治
寒热往来、忽冷忽热、烦躁哭闹、睡眠不安、腹胀食积、呕吐、腹泻、外感发热。
实操小要点：热证重分阳池；寒证重分阴池。
合阴阳主治
痰涎壅盛、胸闷咳喘、痰结痞满。
推拿操作
【推拿手法】
涂抹推拿介质。
1. 分阴阳：双手拇指指腹，从腕横纹中点（总筋），向两侧阳池、阴池分向推抹，100‑300 次。
2. 合阴阳：双拇指从阴池、阳池两端，向腕横纹中点总筋处合推，100‑200 次，多用于痰多咳喘。
【配伍应用】
- 分阴阳 + 清天河水：外感寒热往来、身热烦躁。
- 分阴阳 + 揉板门 + 摩腹：食积腹胀、吐泻。
- 合阴阳 + 顺运内八卦 + 揉掌小横纹：痰盛咳喘、胸闷痰多。
【注意事项】
1. 分阴阳、合阴阳方向不可混淆：分阴阳向外散开调寒热；合阴阳向内收拢散痰结。
2. 腕部皮肤破损、湿疹疱疹，暂停操作。
3. 高热、严重吐泻脱水，推拿仅作辅助，及时就医。
4. 手法柔和，推抹紧贴皮肤，频率 120‑150 次每分钟，次数随年龄调整。
“手阴阳居腕纹疆，分调寒热理阴阳”
小儿推拿腕部线状组合穴位，总筋居于腕横纹中点，拇指侧为阳池，小指侧为阴池，合称手阴阳，专调一身阴阳气血，寒热往来必用之穴。