病症概述
哮喘中医称哮病、喘证，是一种反复发作的慢性肺系疾病，以**喘息气促、喉中痰鸣、胸闷咳嗽、呼吸困难**为典型症状。本病**本虚标实**，宿痰伏肺为内在病根，遇外感、饮食、情志、劳累等诱因即急性发作。
病位主要在肺，与脾肾密切相关。发作期以痰浊阻肺、肺气壅塞为主，治以化痰降逆、宣肺平喘；缓解期以肺脾肾虚为主，治以健脾益气、补肾纳气，标本兼顾方能减少复发。
临床分期表现
发作期｜实证
突发喘息，喉中痰鸣，胸闷气促，咳嗽痰多，不能平卧。
缓解期｜肺脾虚
气短乏力，自汗易感冒，食少便溏，痰多易咳。
慢性期｜肾虚
动则喘甚，腰膝酸软，畏寒肢冷，久病体虚难愈。
中医辨证分型
🔹寒哮证
咳痰清稀，形寒怕冷；治法温肺散寒、化痰平喘。
🔹热哮证
痰黄黏稠，口渴烦热；治法清热宣肺、化痰定喘。
🔹肺脾气虚证
气短乏力，易感冒；治法健脾益气、补肺固表。
🔹肺肾两虚证
动则喘甚，腰膝软；治法补肾纳气、温阳固本。
诱发与高危因素
1
外感风寒、风热邪气
感冒、呼吸道感染是最常见诱因。
2
饮食不当，过食生冷咸酸
生冷、海鲜、甜食易生痰动喘。
3
情志失调、劳累过度
情绪激动、劳累易诱发喘息。
4
接触花粉、尘螨、异味
过敏原刺激气道，引发痉挛喘息。
并发症与急救指征
🟡 反复发作咳喘、胸闷：及时化痰平喘，防止加重。
🔴 张口抬肩、端坐不能平卧、面唇青紫：属危重哮喘，立即急救。
• 久病可致肺气肿、肺心病、呼吸功能下降。
• 儿童哮喘若长期不愈，会影响生长发育。
禁忌与护理原则
❌ 忌生冷、海鲜、辛辣、甜食，易生痰动风诱发哮喘。
❌ 忌吸烟、接触油烟、粉尘、异味刺激。
❌ 忌情绪激动、过度劳累、熬夜受凉。
✅ 注意保暖防感冒，避风寒，减少发作诱因。
✅ 缓解期坚持扶正固本，健脾补肾，可显著减少复发。
哮喘辨证口诀
哮喘宿痰伏肺藏，遇感触发喘难当
喉中痰鸣胸膈满，寒痰热痰要分详
发时治标平喘痰，平时治本健脾肾
防寒防敏调饮食，久调固本不复发
护理与康复调理
- ✅ 发作期端坐休息，保持呼吸通畅
- ✅ 注意保暖，避免受凉感冒诱发咳喘
- ✅ 远离花粉、尘螨、油烟、宠物等过敏原
- ✅ 缓解期坚持调理，补肺健脾益肾
- ✅ 适度锻炼，增强体质，提高抗病能力
哮喘饮食宜忌
适宜食用：
山药、百合、莲子、薏米、核桃、杏仁、生姜、白萝卜、瘦肉
严格忌口：
生冷冰饮、海鲜发物、辛辣、烟酒、甜食、油腻厚味