病症概述
口疮，又叫口舌生疮，指口腔唇、舌、颊黏膜出现圆形或椭圆形溃烂点，灼热疼痛。实火口疮起病急，溃疡红肿疼痛明显；虚火口疮反复发作，溃疡色淡，疼痛较轻，缠绵难愈。对应现代医学复发性口腔溃疡、口腔炎等口腔黏膜疾患。
病因病机
- 心火上炎：情志郁热，心火亢盛，循经上灼口舌，黏膜破溃成疮。
- 脾胃积热：嗜食辛辣肥甘，脾胃蕴热，熏蒸口腔，发为口疮。
- 阴虚火旺：劳倦耗伤阴液，肾阴不足，虚火上浮，口疮反复不已。
- 脾胃气虚：脾虚气弱，清阳不升，口腔失养，疮面久不愈合。
辨证分型
心火上炎证
口舌溃疡鲜红灼痛，舌尖溃疡多见，心烦失眠，口干小便短黄，舌尖红，苔黄。治法：清心泻火。
脾胃积热证
口疮多处溃烂，红肿疼痛，口臭口干，脘腹胀闷，大便秘结，舌红苔黄腻。治法：清泻脾胃积热。
阴虚火旺证
口疮反复发作，溃疡色淡红，疼痛较轻，手足心热，口干少津，舌红少苔。治法：滋阴降火。
脾胃气虚证
口疮色淡白，疮面久难收口，神疲乏力，食少便溏，舌淡苔薄白。治法：健脾益气。
高危警示
溃疡长期不愈、面积持续增大、基底变硬，需要及时专科检查，排除其他口腔病变，不可一味当作普通口疮调理。
调护与禁忌
- 保持口腔卫生，避免过烫、坚硬、辛辣食物刺激创面。
- 实火口疮忌辣椒、烧烤、烈酒等燥热饮食。
- 虚火口疮忌熬夜，减少耗伤阴液。
- 脾虚者不宜过度饮用寒凉清火茶饮，防止损伤脾胃。
辨证口诀
心火舌尖疮赤红，脾胃积热口臭浓，虚火反复疮色淡，脾虚疮淡久难融。
简易食疗参考
- ✅ 心火口疮：莲子心、淡竹叶泡水
- ✅ 脾胃积热：绿豆、蒲公英清解内热
- ✅ 阴虚口疮：麦冬、玉竹滋养阴液
- ✅ 脾虚口疮：山药、茯苓健脾助运
常用穴位
合谷、地仓、廉泉；心火配少府，脾胃热配内庭，虚火配三阴交、太溪。
温馨提示
口疮反复发作，和作息、饮食、体质密切相关；溃疡久不愈合务必就医排查。