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涌泉

yǒng quán

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穴位归类

小儿下肢点状穴

穴位定位

足底,屈足卷趾时,足心前 1/3 凹陷中,点状穴位。

穴位详解

【取穴方法】

患儿仰卧,抬起小脚,脚趾向脚掌方向屈曲;找到足心前部凹陷点;一手托住足跟,固定脚掌。

【核心功能与主治】

1. 虚火上浮:口舌生疮、舌尖红赤、咽喉虚痛、足心发热。
2. 神志病症:虚火夜啼、烦躁不安、睡卧不宁。
3. 急救:惊风抽搐、神志不清(仅临时辅助,立刻送医)。

推拿操作

【推拿手法】

涂抹推拿介质。
1. 揉涌泉:拇指指端按于穴位,顺时针揉动,100‑300 次。
2. 擦涌泉:手掌小鱼际来回横擦足底涌泉区域,擦至脚心微微发热即可。
3. 掐涌泉:拇指指甲轻掐 3‑5 次,掐后揉之;指甲剪平,不可掐破皮肤。

【配伍应用】

- 揉涌泉 + 揉上马:阴虚手足心热、虚火口疮。
- 揉涌泉 + 清心经:虚火夜啼、烦躁。
- 擦涌泉 + 摩丹田:虚热盗汗。

【注意事项】

1. 本穴主治虚火上浮,实热高烧不作为主穴。
2. 足底皮肤破损、脚气、疱疹,暂停操作。
3. 掐法刺激很强,家庭保健优先揉法、擦法,掐法只用于急症。
4. 惊风昏迷属于急症,推拿仅辅助,必须及时就医。
5. 揉法频率 120‑150 次每分钟,次数随年龄调整。

“涌泉足底凹陷藏,引火下行效力强”

足少阴肾经井穴,小儿推拿足底要穴,引火下行特效穴。善治虚火上浮,把上焦虚火引向下焦,对口舌生疮、夜啼、足心热效果突出。

小儿下肢

小儿下肢穴位分布于大腿、小腿、足踝足底,多取自十四经腧穴,常用揉、按、擦、掐手法。可健脾养胃、益肾固元,多用于小儿体虚瘦弱、食欲不振、遗尿盗汗、虚火上浮。

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