功效：活血止痛
手厥阴心包经 第3穴｜曲泽穴
合穴
穴位定位：肘前区，肘横纹中，肱二头肌腱尺侧（内侧）凹陷中。
清心泻火 开窍解暑 活血止痛 和胃降逆
足太阳膀胱经 第15穴｜心俞穴
穴位定位：脊柱区，第 5 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸（两横指），平督脉神道穴。
宁心安神 宽胸理气 活血止痛 清心泻火
足太阳膀胱经 第14穴｜厥阴俞穴
穴位定位：脊柱区，第 4 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸（两横指）。
宽胸理气 活血止痛 宁心安神 泄热止呕
足太阴脾经 第12穴｜冲门穴
穴位定位：腹股沟区，腹股沟斜纹中，髂外动脉搏动处外侧，距耻骨联合上缘中点旁开 3.5 寸。
健脾理气 活血止痛 调摄下焦 散结通络
中药
山慈菇
山慈菇别名金灯，味甘微辛寒，散结解毒，主治疮毒、瘿瘤肿块。
活血止痛化瘀止血解毒消肿
中药
千金子
千金子别名续随子，味辛温、有毒，归肝肾经，逐水消癥，主治水肿、瘀血结块。
活血止痛化瘀止血解毒消肿
中药
大枣
大枣别名红枣，味酸涩微寒，归脾胃大肠经，补中养血，大众滋补食材。
祛风除湿舒筋活络活血止痛
手阳明大肠经 第12穴｜肘髎穴
穴位定位：肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴前缘凹陷处
通经活络 舒筋利节 活血止痛