穴位详解
【取穴方法】
小儿俯卧，肚脐水平向后对应的腰椎即为第 2 腰椎，其棘突下方凹陷就是命门穴。简便取穴：两肋下缘连线向下，与肚脐水平对齐后腰正中凹陷处。
【核心功能与主治】
1. 肾阳亏虚：小儿先天不足、四肢不温、体质畏寒、发育偏弱。
2. 下焦虚寒：遗尿、夜尿频繁、五更泄泻、久泻不止。
3. 腰脊不适：腰部酸软无力。
本穴适宜虚寒证；阴虚内热、实热发烧不宜久擦。
推拿操作
【推拿手法】
1. 揉命门：中指指腹放于穴位处，回旋按揉，100‑200 次。
2. 擦命门：掌根或者大鱼际横向擦命门及腰骶，温热透热即可，勿擦破皮肤。
【配伍应用】
‑配肾俞、补肾经：遗尿夜尿多、先天体虚
‑配揉神阙、推三关：虚寒久泻
‑配捏脊：小儿体质虚弱日常保健
‑配关元：元阳不足、四肢冰凉
【注意事项】
后腰操作做好保暖；皮肤破损湿疹避开。长期遗尿、发育迟缓建议就医检查，推拿仅辅助。禁止暴力按压腰椎。小儿艾灸命门必须专业监护，严防烫伤。
“命门二腰棘下藏，督脉元阳此穴彰。”
命门属督脉，为肾阳之火汇聚之处，称作生命之门。小儿推拿重在温补肾阳、固本培元，位置于后腰正中，点状穴位。常与肾俞配合使用，专调小儿肾阳不足、虚寒诸证。手法以揉、擦为主，以局部温热透入为度，不可重压叩击腰椎。