穴位详解
【取穴方法】
低头，耳后大骨往下，后颈部两侧两个凹陷，双手拇指放在凹陷处，小儿转头时有酸胀感即是风池穴。
【核心功能与主治】
1. 外感表证：小儿风寒风热感冒、发热恶寒、头痛、鼻塞流涕。
2. 头面五官：头晕目眩、目赤痛、耳鸣。
3. 神志项部：颈项僵硬落枕、睡卧不安、惊惕烦躁。
本穴小儿多用于感冒受风、后脖子发紧，常配合头面四大手法使用。
推拿操作
【推拿手法】
双手拇指指腹分别置于两侧风池穴，轻柔环形按揉；也可拇指向上拿捏风池。严禁向内深部顶压。
**次数**：揉 30‑50 次，操作 1 分钟左右，局部微微发热即可。
【配伍应用】
‑配开天门、推坎宫：小儿外感感冒头痛
‑配揉风府、揉大椎：风寒感冒、颈项拘紧落枕
‑配揉百会：受风头晕、烦躁睡不安
【注意事项】
手法柔和，禁止暴力按压；颈部皮肤破损、红肿、外伤不宜操作。推拿仅作辅助调理，高热持续、抽搐、精神萎靡须及时就医。
“风池枕下两凹藏，阳维交会散风良”
风池为风邪停聚之池，位居后枕两侧，外可疏散外感风邪，内能清利头目、平肝息风。小儿推拿常用于感冒头痛、颈项僵硬、头晕烦躁，是小儿外感、头项不适高频使用穴位。