功效：通利关节
小儿上肢 第24穴｜一窝风
穴位定位：手背腕横纹正中凹陷处，正对中指的延长线，点状穴位。
温中行气 散寒止痛 发散风寒 通利关节
足少阳胆经 第34穴｜阳陵泉穴
合穴
穴位定位：小腿外侧，腓骨头（腓骨小头）前下方凹陷中。
疏肝利胆 清热和胃 舒筋解痉 通利关节
足阳明胃经 第34穴｜梁丘穴
郄穴
穴位定位：髌底上2 寸，髂前上棘与髌骨外缘连线，股直肌与股外侧肌之间凹陷。
和胃止痛 通利关节 凉血消肿 调理乳疾
手阳明大肠经 第11穴｜曲池穴
合穴
穴位定位：屈肘成直角，肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。
疏风清热 调和营血 通利关节 和胃降逆
手阳明大肠经 第5穴｜阳溪穴
经穴
穴位定位：腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学 “鼻烟窝” 凹陷中。
清热疏风 舒筋活络 通利关节