肩周炎是什么？症状、原因及高发人群一文说清

   提到肩周炎，不少人会将其与 “五十肩” 画上等号，但实际这种常见的肩部疾病并非中老年人专属。作为影响肩关节活动功能的无菌性炎症，肩周炎的早期信号往往被忽视，等到活动受限才就医已错过最佳干预时机。本文带您全面解析肩周炎的核心知识，帮您提前做好预防。​

   肩周炎的医学全称是粘连性关节囊炎，其典型症状具有明显的阶段性特征。发病初期多表现为肩部隐痛，尤其在夜间翻身或晨起活动时加重，部分人会误以为是 “劳累过度”；随着病情发展，疼痛逐渐转为持续性酸痛，且伴随肩关节活动范围缩小，比如抬臂梳头、后背抓痒等简单动作变得困难；后期可能出现肩部肌肉萎缩，甚至连穿衣、脱衣都需他人协助。​

从发病原因来看，肩周炎的诱因可分为内在与外在两类。内在因素主要与年龄增长导致的关节退变相关，40 岁以上人群关节囊、韧带等组织弹性下降，易引发粘连；外在因素则包括长期姿势不良（如久坐伏案、单肩背包）、肩部受凉、外伤后固定过久等。此外，糖尿病、甲状腺疾病患者的肩周炎发病率明显高于普通人群，这类高危群体需格外警惕。​

了解肩周炎的基本常识，是做好预防与干预的前提。若您已出现肩部不适，建议及时关注症状变化，避免延误治疗。