骨碎补是什么中药？功效作用、使用方法及禁忌

提到能 “接骨续筋” 的中药，骨碎补是绕不开的一味。它因擅长治疗跌打损伤、骨折筋断而得名，在传统中医里有 “骨病良药” 的美誉，同时还能调理肾虚相关问题。下面从基础特性、药用价值、使用方式及安全要点等方面，带大家全面了解这味中药。

一、初识骨碎补：形态、产地与药材特征

骨碎补是水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，常附生在海拔 200-1800 米的树干、岩石或墙壁上，喜温暖湿润的半阴环境。从外观来看，新鲜骨碎补的根茎呈长圆柱形，表面密被深棕色或暗褐色的小鳞片，鳞片边缘有不规则锯齿，摸起来粗糙；叶片从根茎处生出，呈羽状分裂，颜色翠绿有光泽，观赏性与药用价值兼具。

干燥后的骨碎补药材则质地坚硬，不易折断，表面保留着部分鳞片（入药前常需去除部分粗鳞片），断面可见多数黄白色维管束，呈点状排列。我国骨碎补主产于湖北、四川、云南、浙江等地，其中湖北产的槲蕨根茎粗壮、有效成分含量高，被视为道地药材，在市场上认可度较高。

二、骨碎补的药用价值：传统功效与现代研究双重支撑

（一）传统中医视角：接骨续筋，补肾强骨

在《本草纲目》《开宝本草》等经典医籍中，骨碎补的功效被明确记载，其性温，味苦，归肝、肾经，核心作用集中在两大方向：

1.治疗骨伤及风湿痹痛：骨碎补能 “续筋骨、疗折伤”，是治疗跌打损伤、骨折筋断、瘀血肿痛的要药。比如骨折初期，可将骨碎补研末外敷，或与当归、红花、乳香等活血药材配伍煎服，促进瘀血消散；骨折后期则搭配熟地、杜仲等补肾药材，帮助骨痂生长、加速愈合。此外，它还能祛风除湿、通络止痛，对风湿痹痛导致的关节僵硬、活动不利也有改善作用。

2.调理肾虚相关问题：中医认为 “肾主骨生髓”，骨碎补能补肾强骨，对肾虚引起的腰膝酸软、筋骨无力、牙齿松动、耳鸣耳聋等症状有效。比如中老年人因肾虚导致的腰痛，可将骨碎补与杜仲、牛膝同用；牙齿松动者，可用骨碎补煎水漱口，或配伍熟地、枸杞子等补肾药内服。

（二）现代药理研究：活性成分助力骨健康与抗炎

现代医学研究发现，骨碎补含有的黄酮类化合物（如骨碎补黄酮）、三萜类、生物碱等活性成分，能发挥多重作用：

•促进骨愈合：骨碎补黄酮能刺激成骨细胞活性，增加骨密度，抑制破骨细胞过度增殖，加速骨折部位的修复与再生，对骨质疏松、骨折术后恢复有辅助作用。

•抗炎镇痛：其提取物能抑制炎症因子（如 TNF-α、IL-6）的释放，减轻关节炎症反应，缓解疼痛，为治疗风湿性关节炎、骨关节炎提供了科学依据。

•保护肾脏与调节免疫：适量骨碎补成分能改善肾功能，减少肾损伤，同时增强机体免疫力，提高抗病能力。

三、骨碎补的使用方式：药用与日常调理皆可

骨碎补的使用灵活，既适合药用治疗，也可用于日常食疗调理，不同方式对应不同需求：

1. 药用（遵医嘱）

•内服：作为中药饮片，常用量为 3-9 克，与其他药材配伍煎服。例如：骨折恢复期 —— 骨碎补 9 克 + 熟地 12 克 + 杜仲 10 克 + 牛膝 8 克，煎水温服，补肾强骨、促进愈合；肾虚腰痛 —— 骨碎补 6 克 + 枸杞子 10 克 + 菟丝子 10 克，煎服调理。

•外用：治疗跌打损伤、瘀血肿痛时，取骨碎补适量研成细末，用黄酒或温水调成糊状，敷于患处；或用新鲜骨碎补捣烂后外敷，每日更换 1 次，能消肿止痛。

2. 日常调理：简单食疗，适合保健

•骨碎补炖排骨：取骨碎补 5 克（干品，提前浸泡）、排骨 200 克、生姜 3 片。排骨焯水后与骨碎补、生姜同放入砂锅中，加水没过食材，大火烧开后转小火炖 1.5 小时，加盐调味即可。每周吃 1-2 次，适合肾虚腰痛、筋骨无力的人群。

•骨碎补泡酒：骨碎补 30 克、白酒 500 毫升，将骨碎补切片后放入白酒中，密封浸泡 20 天，每日少量饮用（15 毫升左右），可缓解风湿痹痛（酒精过敏者、孕妇禁用）。

四、使用骨碎补的注意事项：这些禁忌要规避

骨碎补虽对骨病和肾虚有益，但并非人人适用，使用时需注意以下要点：

1.禁忌人群：

◦阴虚火旺者禁用：骨碎补性温，阴虚火旺（表现为口干舌燥、手足心热、盗汗、舌红少苔）者服用后会加重 “上火” 症状。

◦孕妇慎用：其有一定活血作用，可能影响胎儿稳定，孕妇需在医生指导下使用，避免自行服用。

◦过敏体质者慎用：少数人可能对骨碎补成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状，一旦出现需立即停用。

1.用量控制：药用时需严格遵医嘱，日常调理用量不宜超过 9 克，避免长期过量服用导致肠胃不适。

禁忌搭配：传统中医认为骨碎补不宜与 “风燥药” 同用，以免损伤阴液；同时需注意，正在服用抗凝血药物（如华法林）的人群，需提前告知医生，避免潜在药物相互作用。